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iHerb 最新發佈：亞精胺 – 與時間對抗的強大逆齡復合物
亞精胺，這個被譽為具有神奇功效的成分，對健康和長壽有著不可忽視的作用。它是一種多胺，對細胞生長、DNA穩定性、細胞增殖和凋亡都有著關鍵影響。亞精胺會促進細胞自噬，這是一種能幫助細胞清理垃圾和不必要成分的程序。亞精胺這種多胺分子在細胞功能和生存中擔當著重要角色。它可能有助於防止肝纖維化和肝癌，並能促進包括自噬在內的多種生物過程。
你知道吃什麼可以攝取到亞精胺嗎？葡萄柚、豆製品、豆類、玉米、全穀物、鷹嘴豆、豌豆、青椒、西蘭花、橙子、綠茶、米糠和新鮮青椒等都是亞精胺含量高的食物。這也解釋了為何地中海地區的人們壽命比其他地方長，因為他們的飲食中大部分食物都含有亞精胺。
早期研究指出，亞精胺可能預防肝纖維化和肝細胞癌，這些都是肝癌的常見原因。此外，亞精胺也與抗衰老和延緩衰老有關。然而要注意，每個人對亞精胺的需求和反應也可能有所不同，所以在使用任何亞精胺補充劑前，建議先諮詢醫生或專業人士。
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